Menstruação com cheiro forte: o que pode ser?

Sentiu um odor muito forte na menstruação e acha que pode estar com alguma doença? Esse cheiro fétido pode ter algumas causas específicas, que são explicadas pelo ginecologista Dr. Celso Luiz Borrelli, do Hospital do Coração (HCor), de São Paulo. O especialista esclarece dúvidas sobre o tema e alerta para o uso da camisinha e do absorvente interno, que podem ser causadores do problema.
Qual é o cheiro comum da menstruação?

O cheiro que se sente na menstruação é o odor do tecido do endométrio, que se descola da parede do útero e causa do sangramento no período menstrual. Segundo o especialista, quando o endométrio descama, até que ele seja eliminado pela vagina, pode ser que aconteça um processo de decomposição e necrose do tecido que promova um cheiro próprio da menstruação, mas que não deve ser tão incômodo.

“O odor é característico do sangue. Se estiver fora da característica comum e houver algum tipo de infecção, esse odor fica fétido, cheirando podre”, esclarece o médico.
Menstruação com cheio de podre: o que é?
Dr. Borrelli lista e explica quais são as possíveis causas para a alteração do cheiro comum da menstruação. Antes, o profissional alerta para a influência do olfato na hora de determinar o que pode ser um cheiro ruim ou não. “Existem pacientes que acham que o odor é muito forte, mas na verdade é normal. Existe a individualidade da menstruação e do olfato, que pode causar essa confusão. O que é muito forte para uma pessoa, pode ser natural na avaliação de um médico especialista”.


Fluxo muito intenso – Quando a mulher tem um maior volume de descamação do endométrio e o fluxo de sangue é muito intenso durante a menstruação, pode ser que o cheiro se torne mais forte. Isso porque há mais tecido endometrial em processo de decomposição, o que torna o odor de necrose mais intenso. “Misturando o endométrio com sangue, você tem produto orgânico que, dependendo da quantidade e do tempo acumulado na cavidade vaginal, pode ter uma decomposição que gere odor mais forte”. Porém, apesar de mais forte, o cheiro não deve ser fétido.




Demora para trocar o absorvente – Quanto mais tempo o sangue fica no absorvente, mais forte tende a ser o cheiro da menstruação, porque o material continua em contato com o corpo e o processo necrótico segue acontecendo. O ideal é trocar a cada 3 horas, ou antes, dependendo da intensidade do sangramento. Mas, nesse caso também, o odor mesmo mais forte não foge do que é natural à menstruação.

Partes de absorvente interno no canal vaginal – Esse é um caso que, segundo Dr. Borrelli, merece atenção. “Muitas mulheres não percebem, mas quando tiram o absorvente interno, acabam deixando pedaços de algodão dentro da vagina. E esse material orgânico acaba infectando em contato com o sangue e, isso sim, gera um odor muito forte e próximo ao cheiro de podre”, explica.

Camisinha que ficou dentro da vagina – Em casos onde a camisinha se solta ou se rompe e pedaços dela ficam dentro do canal vaginal, há o risco de esse corpo estranho infeccionar. Com isso, há também a chance de gerar um odor fétido quando o sangue entrar em contato com o material.


Pode ser vaginose bacteriana?

Segundo o médico do HCor, apesar de muito comum, a relação entre o mau cheiro da menstruação e a vaginose bacteriana não deve existir. “A vaginose bacteriana causa mau cheiro por conta da ação das bactérias com as células da vagina, apresentando odor também fora do período menstrual, por isso não é uma característica própria da menstruação com mau cheiro. Muitas vezes, inclusive, a menstruação pode mascarar esse cheiro ruim provocado pela infecção da vaginose. Sendo assim, a mulher irá notar o problema em qualquer período, não só no menstrual, e deverá procurar um médico”, afirma o especialista.
Como identificar o problema?

Se você sentir o que se assemelha ao cheiro de peixe podre durante a menstruação, é preciso procurar um ginecologista que possa realizar um exame especular. Através dele, o médico consegue analisar o canal vaginal para encontrar possíveis corpos estranhos que estejam causando infecções, como restos de absorvente interno ou outros tipos de materiais.

“Dependendo do que o médico encontrar no exame, poderá passar o tratamento adequado. Se for só um material esquecido por pouco tempo, normalmente retirá-lo do canal vaginal já é suficiente. Porém, se há secreção anormal junto, além do sangramento, é possível que uma infecção esteja estabelecida. Nesses casos, o mais indicado é usar antibiótico no local ou via oral”, indica o Dr. Celso Luiz Borrelli.




Fonte: Bolsa saúde de mulher

COMO LIMPAR OS RINS SEM DOR. BOM PARA TODAS AS IDADES.

Limpe os seus RINS

Os anos passam e nossos rins estão sempre filtrando o sangue, removendo o sal, veneno e tudo que seja prejudicial em nosso sistema. Com o tempo, o sal se acumula e isso precisa de um tratamento de limpeza.

Como se livrar disso?

É muito fácil, primeiro pegue um ramo de salsa e lave muito bem, em seguida, corte em pedaços pequenos e coloque-o em uma panela e adicione água limpa (1 litro). Ferva por dez minutos, deixe esfriar, coe em uma garrafa limpa e coloque-o na geladeira.

Beba um copo por dia e você vai ver que todo o sal e veneno acumulado nos seus rins, começam a surgir ao urinar.

A Salsa é conhecida como o melhor tratamento de limpeza para os rins e é natural.

A SALSA

•É um poderoso antioxidante: rejuvenesce a pele

• Contém beta-caroteno

• Rico em sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e enxofre.

• Rico em clorofila: combate o mau hálito, ajuda a limpar o corpo de toxinas e excesso de gordura.

• Rico em vitamina C: previne o câncer, problemas cardíacos e catarata e infecções e ajuda a fortalecer o sistema imunológico do corpo.

• Por ser rica em cálcio, é muito adequada nas dietas para combater e prevenir a osteoporose durante a menopausa.

É muito benéfico para as crianças e atletas.

• É diurética: ajuda a eliminar líquidos naturalmente. Para esse motivo, é usada em dietas para o tratamento de hipertensão e para a saúde dos rins.

• O alto teor de vitaminas e minerais faz com que seja ideal para o combate e prevenção da anemia, anorexia, fraqueza geral, cansaço, fadiga física e mental.

• Ideal para fortalecer cabelos e unhas.

• Muito bom para combater problemas de pele.

• Útil contra úlceras

•A salsa a partir de um líquido oleoso chamado Apiol é usada contra febres intermitentes e neuralgia.

Fase da solidão

Estar só não é para gente que transforma tudo em um dramalhão mexicano, e sim para quem sabe ver de ângulos diferentes, sem se sentir vítima do destino. Abaixo aos vínculos pela metade! Esteja inteiro nos momentos com você mesmo, se enfrentando sem medo, sem máscaras e Smartphones!





Como ser capaz de lidar com a solidão em uma sociedade que é regida pelas aparências? E nesses 8748364 e muito mais de pessoas pelo mundo, muita gente prefere estar mal acompanhado para não aparentá-la, mesmo sem ganhar uma verdadeira companhia nessa dança de relacionamentos mimetizantes, que só servem para pessoas que querem se esconder de si mesmas, e fazem diversos malabarismos para manter relações que desafiam até a lei da gravidade. Inundados de amor líquido, estar só começa a ter conotação de fracasso, esquisitice ou problema, mas porque você não pode aparentar a solidão estando muito bem acompanhado? A partir daí começa aquele teatro: vida virtual, milhares de amigos, aquisições pessoais e nenhum significado. Aparecer sozinho em um lugar pode significar tanta coisa, isso vai falar mais do entendedor do que de você mesmo, por que não se permitir dar as mãos para você mesmo? O que eu falo aqui, longe de um egocentrismo idiota, é mais um gesto de ser uma boa companhia para si . Passe uns minutinhos ou horas exercitando o diálogo interno, crianças são especialistas nisso, e não é a toa que as vezes sentimos saudade daquelas épocas remotas. Como diz Clarice, a solidão tem lá sua plenitude: “ Que minha solidão me sirva de companhia, que eu tenha a coragem de me enfrentar, que eu saiba ficar com o nada e mesmo assim me sentir como se estivesse plena de tudo”.



Eu gosto de andar por aí, sem marcar data nem horário, um encontro casual e inesperado, caminhando livremente com o vento batendo em minha face, seja acompanhado de uma boa música, ou ouvindo a música dos dias. Começo a lembrar de tudo que eu já vivi até aqui, os figurantes ganham a cena principal, e visualizo fantasiosamente todas as pessoas que já estiveram ao meu lado nessas andanças. Algumas eu quero que estejam mais vezes, outras me presentearam com questionamentos e me deixaram em dúvida, ou me deram certezas demais, e por fim um outro grupo das que eu prefiro correr para bem longe. Uma caminhada com você mesmo é sempre muito reveladora, os momentos de introspecção devem ser divertidos, qual é o sentido de fechar a cara e se isolar ao estarmos ao alcance dos olhos dos outros, estando acompanhados somente dos nossos? Como dizia Jung quem olha para fora sonha quem olha para dentro acorda, e ao meu ver o despertar precede muitos encontros de valor inestimável.



Daqui em diante, eu só quero lembrar das boas companhias, que tem o dom de transformar horas em minutos, e para mim que sempre tive aversão a relógios e aquele tic- tac nervoso, esse fator está presente em todos os meus argumentos pró- existência. Que tal sentir o que te cerca, observando e se deixando observar sem medo, sem máscaras e sem precisar estar acompanhado? Vai sem medo! No começo é assustador mas depois o encontro vai ficando cada vez mais interessante, e você não precisa pagar a conta, o preço ainda não foi lançado no sistema.

E o que eu aprendendo nessas andanças? Só anda comigo quem se apaixonar pela minha solidão e vice-versa.

RECEITA PARA DOR DE COLUNA E ARTICULAÇÕES

Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas.

O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica com você.

O tratamento é muito simples e é excelente para tratar dor nas articulações, coluna, pernas, joelhos e pescoço.

E o médico que o ensinou garantiu que em 30 dias, ou menos do que isso, o resultado é surpreendente.

O ingrediente-chave desta receita é a gelatina.

Esse produto é rico em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.

Graças ao colágeno, a gelatina tem provado ser muito útil para o fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhora o metabolismo, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo.

Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais.

Na nossa cidade, as mais fáceis de achar são as das marcas Royal e Dr. Oetker.

Enfim, é fácil encontrar.

E como é a receita?

É simples demais.

Aprenda agora e comprove:

INGREDIENTES

5 gramas de gelatina (duas colheres chá rasinhas)

Um quarto de xícara (chá) de água fria

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes, mexa bem e leve para descansar durante toda a noite e madrugada fora da geladeira.

A gelatina vai inchar e virar uma espécie de geleia.

Na manhã seguinte, beba com o estômago vazio a mistura.

Se quiser, pode adicionar mel ou um pouco de suco de limão espremido na hora.

A outra metade você beberá à noite (guarde na geladeira).

Este tratamento deve ser realizado durante 30 dias.

Você pode repeti-lo depois de 6 meses.

Desta maneira, você vai lubrificar e restaurar as articulações.

"curapelanatureza".

CONSELHOS DE PUTA VELHA.

Não se esforce demais. O lingerie de seda, o perfume importado e o jantarzinho a luz de velas com vinho caro é para quem merece. Algumas mulheres têm mania de pegar um ficante que encontrou há a uma semana na balada, levar pra casa e tratar como um rei. Tratamento vip é para namorado firme e marido, se merecerem. Porte-se como uma joia rara e como tal não se doe facilmente para o primeiro que aparecer, não importa o nível da sua carência, seja valiosa.

Pare de ser tão boazinha. Abrir mão do que gosta, mudar o jeito de ser, deixar de se divertir, só porque começou um relacionamento e está apaixonada? Homem gosta de mulher com vida própria, orbitar em volta dele é receita certa para o fracasso, ele pode momentaneamente demonstrar que gosta deste estilo, mas logo se cansa. No fim você perde o namorado e os amigos. Sem contar que ele não vai abrir mão de assistir futebol para ficar com você. Use o mesmo critério para lidar com ele e no fim ele estará te acompanhando em tudo, feliz da vida, afinal é muito bom estar ao lado de pessoas que tem vida.

Pare com os joguinhos. Os casais perdem a oportunidade de se conhecer de verdade e sem máscaras. Está manjado demais transar só no terceiro encontro, não responder a mensagem antes de 60 minutos, só atender ao telefone no quinto toque, fazer ciúmes sem necessidade e fingir que não dá a mínima. Encontrar o equilíbrio entre ser disponível demais e ser inacessível está difícil. Ninguém mais demonstra interesse e tesão pelo outro de forma saudável. Nunca sabemos se o outro não liga no dia seguinte porque não está interessado ou porque está se fazendo de difícil para valorizar o passe. Ter tato para não perder a dignidade e saber a hora de bater em retirada é importante, mas um pouco de transparência e sinceridade não faz mal a ninguém. Se for fazer joguinho, seja inteligente, crie novos truques, pois alguns já estão batidos demais.

Jamais se rebaixe. Não importa qual foi a traição, a culpa é do seu parceiro e não da “vagabunda” que ele comeu, a não ser que ela tenha colocado um revolver na cabeça dele. Essa história de mulher bater na amante é ridícula. Nenhum homem é digno de escândalos e manifestações públicas de ciúmes, isso inclui as indiretas nas redes sociais. Mesmo que tiver chorando lágrimas de sangue, fique em cima do salto, ninguém precisa saber da sua condição miserável, não dê esse gostinho para as inimigas e para algumas amigas falsas e invejosas. Aprenda, para algumas pessoas só contamos as vitórias!

Seja você mesma. A performance do filme pornô de quinta categoria não precisa necessariamente ir para sua cama, nada mais patético que a mulherada que finge orgasmo e ainda quer contar vantagem “ pras amiga”. Sem contar que se a coisa for forçada demais o homem percebe. Já ouvi depoimentos de caras que simplesmente brocharam em situações assim. Nada contra quem gosta do estilo e faz porque realmente gosta e está com vontade, mas tudo que é falso e feito somente para tentar impressionar o outro pode gerar efeito contrário.

A diferença entre ser feminina e mulherzinha. Homem quer ser homem, o chefe da casa. Suba na cadeira e chame o gato pra matar a barata, peça-o para abrir a conserva de azeitona e trocar a resistência do chuveiro (essa é uma lição que ainda não aprendi). Quando o macho alfa terminar, não esqueça de agradecer e elogiar tanta virilidade Não importa se você é presidente de uma multinacional e ganha cinco vezes mais que ele, seu parceiro vai adorar uma mulher feminina que o valorize enquanto homem e que o faça sentir-se útil (isso se ele merecer). A mulherzinha olha a marca do carro, dá golpe dá barriga e é manipuladora, faz escândalo por qualquer coisa, quebra as finanças do parceiro, requer atenção total, mas é afetivamente mesquinha, só recebe. Mulherzinha, ai que preguiça! Para os leitores que levam tudo ao pé da letra, é claro que esse é um exemplo, existem infinitas possibilidades para valorizar um homem, e não podemos limitá-los apenas a matadores de baratas e abridores de conservas.

Escolha bem seu parceiro use a razão não só o coração. A mulherada lutou e luta tanto por igualdade, mas hoje tem jornada dupla e até tripla para dar conta da vida profissional, casa, filhos e marido. Queria saber onde está a igualdade nisso, pois enquanto a mulher se desdobra, muitos maridos estão no sofá assistindo tv ou no bar com os amigos. Quando for se relacionar com alguém, antes de se envolver loucamente em um amor de pica sem fim, preste muita atenção na sogra, veja como ela trata os filhos. Dá tudo na mão, recolhe os sapatos e meias sujas pela casa, faz o pratinho de comida com o feijão em cima, lava as cuecas, defende cada um até a morte mesmo que estejam errados? Se for esse o caso, AMIGA CORRAAAAA! Caso contrário, você será uma forte candidata a Amélia emancipada.

O borogodó – Magnetismo pessoal e amor próprio valem mais que um corpo sarado. A mulherada está caprichando tanto no treino, na lipoaspiração e no silicone, mas o número de fracassos amorosos não diminui. Outra ala se sente gorda demais e sem autoconfiança para atrair o sexo oposto, mas também não faz nada para mudar. Existem mulheres que aparentemente não possuem nada de especial, podem até ser “feias”, porém, por alguma razão os homens caem aos seus pés. Esse magnetismo em algumas mulheres vem de onde? O que elas têm é independência emocional, se apoiam sozinhas, se bastam, tem outras metas além de agarrar um homem, estudam, trabalham, viajam e são felizes sozinhas ou acompanhadas. Não vivem carentes chorando pelos cantos, não são cheias de mágoas, não pegaram ódio dos homens por conta de decepções do passado. Aconteça o que acontecer, essas mulheres estão sempre de cabeça erguida e tem uma vida que não se limita apenas em se arrumar para encontrar um macho.

Seja uma puta entre quatro paredes e o que quiser na sociedade. Afinal o que é ser uma dama na sociedade? A Amélia emancipada devotada à família, a esposa renegada que trabalha que nem camela para dividir com o marido as contas de casa? Tem algo mais irritante que estereótipos do que é ser uma boa mãe e esposa? E a quantidade de cobranças que recebemos quando não atendemos esse modelo? E essa mulher resignada e atarefada, consegue ser o mulherão que os homens adoram entre quatro paredes? Claro que não! Conheço casais que nunca conversaram sobre suas preferências e fantasias sexuais. Tudo bem que não é fácil manter o tesão a todo vapor 100% do tempo, mas quanto vale o seu relacionamento? Será que ele não merece um pouco mais de investimento? Nem é tão difícil assim satisfazer um homem, faça bem feito, faça com gosto, mostre que ele é desejado (se ele merecer) nem precisa se pendurar no lustre e saber todas as posições do Kama sutra, basta tirar algumas horas para dedicar exclusivamente a ele, com amor, carinho e uma pitada de sacanagem, por que não? Por ele sim vale investir no jantarzinho a luz de velas, no lingerie de renda e no vinho caro. 

Esse título foi inspirado por uma grande amiga, prostituta aposentada, que acumulou uma experiência de vida que poucas vezes vi igual. Na verdade, ela tem a idade da minha mãe e sempre me deu conselhos dizendo: – Ouve o conselho dessa puta velha! Por incrível que pareça, toda vez que não seguia os conselhos dela me dava mal. Esta mulher até hoje tem em suas mãos tudo que quer e um poder de atração de dar inveja a qualquer ninfeta de 20 anos, soube investir todo dinheiro que ganhou e tem uma vida mais que tranquila ao lado do grande e único amor de sua vida. E quando pensamos em puta, pensamos logo em promiscuidade e vender o corpo, mas tem muita puta por aí mais digna e honesta que certas mulheres tidas como “damas da sociedade”, mas que já se venderam mais que tudo e por muito pouco. Histórias assim são para quebrar os paradigmas e fazer repensar alguns valores, sem contar que chacoalham os puritanos, as feministas e críticos de plantão. 

ISIS THOT

Dia dos namorados....Dicas para presentear seu amor

Presentear a pessoa que amamos é sempre um grande prazer. Dar o melhor, o mais raro e caro presente é o desejo de quem ama. Mas às vezes o orçamento não acompanha o desejo de quem quer presentear. Nessa hora o que vai mesmo valer e fazer a diferença é a criatividade.

Dicas para presentear seu amor

A primeira coisa que se deve ter em mente é que nem sempre o valor monetário é que conta para quem recebe o presente. Portanto, deixar de dar algo porque não se tem dinheiro é a pior escolha.

Fazer uma declaração de amor diferente como:

Levar uma flor com um bilhete de amor no trabalho ou na escola. E pedir para alguém entregar.

Preparar um belo café da manhã com flores e recadinhos de amor por toda a parte.

Surpreender a pessoa amada com um telefonema no meio do expediente só para dizer o quanto a ama.

Mandar uma carta pelo correio declarando seu amor.

Preparar um piquenique a dois com música, flores em um local especial para o casal, e no momento oportuno declamar uma bela poesia feita especialmente por você.

Uma pequena caixa e dois bombons podem ser um belo presente se você conseguir dar significado especial ao momento como encapar a caixa  com xerox de fotos do casal e um belo laço. E dentro colocar os bombons com o nome de cada um para que o bombom represente o quanto um é desejado pelo outro.

Preparar um mural de fotos de momentos especiais do casal, com frases de amor, flores, balas e bombons.

Preparar um álbum de namoro pode ser uma boa ideia. Encape um caderno comum, coloque o nome do casal e nas primeiras páginas registre o momento em que se conheceram contando a história e colando fotos. Uma bela caneta pode acompanhar o caderno para que possam sempre que estiverem juntos registrarem momentos e declarações de amor.

Cesta de guloseimas. Em lojas especializadas em doces, você pode escolher uma embalagem e forrar com papel de seda e dentro colocar, doces, bichinhos de pelúcia, declaração de amor e fotos do casal. Embrulhe em papel celofane e faça um belo laço.

Em uma caixa bem grande, destas que se encontra em supermercado, encape com papel de presente e dentro coloque folhas de seda e pequenos balões de gás hélio; amarrem fitas coloridas neles e nas pontas pendure pequenos cartões com dizeres que representem o quanto a pessoa é importante para você. No fundo da caixa coloque o presente: porta-retratos com foto do casal, um bichinho de pelúcia com o perfume que você usa, ou outra coisa que possa comprar. Tampe e faça um lindo laço. Quando a pessoa amada abrir a caixa, os balões irão subir causando emoção e alegria.

Em um pequeno bichinho de pelúcia, coloque uma corrente com um pingente ou um par de brincos nas orelhas do bichinho; não precisa ser uma joia, mas precisa ser criativo para valorizar.

Hoje em dia personalizar , copos e ou camisetas é muito comum e pode ser um belo e significativo presente, escolha uma bela foto do casal, uma frase de amor e eternize em um objeto como esses.

Fronha personalizada. Em uma fronha lisa e com uma caneta para tecido faça uma declaração de amor, desenhos ou escreva seu nome ou frase como: “Sonhe comigo”, “Durma bem, meu amor”. Ou mesmo escreva parte de um pequeno poema de amor.

Geralmente em shoppings podem ser encontrados quiosques que vendem pingentes, correntes ou chaveiros de aço cirúrgico que são gravados com fotos e nomes com preço bem razoável.

Amar está muito além do que um presente pode representar, mas uma lembrança material sempre deixará a pessoa amada mais perto. Assim como diz o compositor e cantor Roberto Carlos “A emoção do nosso amor não dá pra ser contida. A força desse amor não dá pra ser medida. Amar como te amo só uma vez na vida”.

Masturbação... 13 razões para a mulher se masturbar regularmente

Danem-se os anéis de brilhante, um pouco de FVC (Faça Você Mesmo) é o melhor amigo da mulher.

Historicamente, a masturbação ganhou má reputação, mas uma festa para um ainda é uma festa. E esta é uma festa que vai fazer você se sentir bem melhor depois de comparecer. A masturbação traz alguns incríveis benefícios para a saúde e fará com que você se sinta realmente muito bem.

Pesquisas mostram que a maioria das mulheres com idade superior a 18 anos já se masturbaram pelo menos uma vez, mas poucas mulheres fazem isso com frequência. De acordo com a Pesquisa Nacional de Comportamento e Saúde Sexual da Universidade de Indiana, apenas 7,9 por cento das mulheres entre as idades de 25 e 29 anos se masturbam de duas a três vezes por semana, enquanto que a porcentagem de homens é de 23,4. Vamos lá meninas, nós merecemos mais do que isso.

A masturbação é uma experiência normal, gostosa e saudável. Está na hora de resolver esse tabu de mulheres e masturbação e perceber que um pouco de ménage a moi pode ser exatamente o que você precisa.

O Huffington Post conversou com a Dra. Lauren Streicher, professora adjunta de Obstetrícia e Ginecologia da Universidade Northwestern e autora do livro Sex Rx: Hormones Health And Your Best Sex Ever, sobre os benefícios da masturbação na saúde.

Ela disse que a masturbação pode trazer benefícios à sua saúde ajudando você a dormir, aliviar o estresse e simplesmente ficar mais à vontade com o seu corpo. Ela também observou que da mesma forma que se exercitar ou receber uma massagem, a auto estimulação é uma ótima maneira para relaxar emocional e fisicamente. Em vez de pagar por uma sessão de massagem cara, você pode simplesmente ficar em casa e se dar uma.

Então, diminua as luzes, acenda algumas velas e vá para a cama (ou qualquer que seja a sua rotina) - é hora de participar de um pouco de auto exploração. Aqui estão 13 razões que cada mulher tem para se masturbar regularmente:

1. Vai deixar você mais feliz

"Nós sabemos que o prazer faz as pessoas se sentirem bem", disse Streicher. É realmente muito simples. Os orgasmos liberam as endorfinas dopamina e oxitocina , que podem melhorar seu humor e criar uma sensação de estar alto naturalmente. Quem precisa de drogas quando você pode fazer a sua própria?

2. Você vai estar mais confortável com seu corpo.

Seu corpo deve ser seu melhor amigo - é uma das únicas coisas que estarão com você a vida inteira. Explorá-lo faz parte da sua relação de amizade com ele. "É extremamente importante que as mulheres apreciem a sua própria anatomia e como se darem o auto prazer", disse Streicher. Força nos estudos, meninas.

3. Pode melhorar sua vida sexual.

A masturbação permite que você explore seu corpo e descubra o que a faz se sentir melhor. Conhecer o seu corpo desta forma poderá torná-la mais confiante na cama e mais vocal com os parceiros. Depois de descobrir o que gosta, você poderá dizer ao parceiro onde tocar você.

4. Ajuda a dormir.

Existe um motivo pelo qual a maioria de nós se sente tão sonolenta depois desse clímax arrepiante: os orgasmos física e emocionalmente aliviam a tensão e esgotam o corpo, o que permite que você caia no sono mais rápido. "Geralmente as pessoas não dormem melhor depois de se masturbar, mas, muitas vezes, é por se sentirem relaxadas e satisfeitas", disse Streicher. A masturbação ajuda as pessoas a dormirem do mesmo jeito que ler um livro antes de dormir faz - você se sente mais calmo e relaxado.

5. É uma ótima maneira de liberar a tensão sexual.

Se você optou por não ter relações sexuais ou simplesmente está passando por um período de seca, a masturbação é uma ótima maneira de satisfazer a sua libido.

6. A masturbação pode aliviar dores no corpo e dores menstruais.

"Se você tem uma contração uterina enquanto se auto estimula, essa contração poderá ajudar o sangue menstrual a sair mais rápido... teoricamente vai ajudar com as cólicas", disse Streicher. Enquanto ela adverte que a pesquisa por trás deste benefício é relativamente limitada, ela disse que não há nenhuma razão para não se masturbar no período menstrual: "Não é nunca algo ruim e se vai ajudá-la, então vá atrás disso." De todas as formas é mais divertido do que uma bolsa de água quente.

7. Alivia o estresse.

"Qualquer coisa que faz você se sentir mais relaxada e leva você a se desligar do seu dia, faça você yoga ou uma massagem nos pés, é tudo a mesma coisa", disse Streicher. "Não é que tenha que ser sexual, mas o sexo e a auto estimulação é, definitivamente, uma das maneiras de aliviar o estresse. "Soa como uma maneira impressionante de se descontrair

8. A masturbação ajuda o seu corpo a se manter sexual... Mesmo quando você não está fazendo sexo

"Se você está dando um tempo para relacionamentos, há um benefício muito forte para manter as coisas ao se auto estimular - não só em termos de manter os tecidos elásticos e saudáveis e aumentar o fluxo sanguíneo, mas de manter seu cérebro funcionando", disse Streicher. "Nós sabemos que o sexo e a excitação começam no cérebro... Quanto mais sexo você tem, mais sexo você vai querer porque você pensa mais sobre sexo. Quando você tem alguém que não teve sexo por um período muito longo de tempo, na maioria dos casos, essa pessoa nem sequer está pensando nisso."

9. Há toneladas de aparelhos legais para ajudar você a se masturbar

Desde vibradores de mãos-livres até vibradores em forma de batom, há um vibrador para cada mulher.

10. Se você está em um relacionamento, é uma ótima maneira de misturar as coisas - e mantê-lo voltando para mais.

Como observou Streicher, quanto mais sexo você tem, mais sexo você vai querer ter. Também é correto dizer que, quanto mais você se masturba e torna-se confortável com o seu próprio corpo, mais você vai querer ter sexo com o seu parceiro. "Sabemos que ser auto sexual vai estimular a parte do cérebro que mantém sua libido viva e funcionando bem", disse Streicher.

11. Orgasmos. Múltiplos.

Entender como seu corpo funciona ajuda a saber exatamente como lhe dar prazer. Uma, duas, três vezes - a decisão é sua! O clímax é muitas vezes só no final do sexo com os homens, mas as mulheres podem continuar. Por que se satisfazer com um?

12. Não há desvantagens.

A masturbação não tem "absolutamente nenhum efeito negativo", disse Streicher. "Nada de ruim pode acontecer se você se masturbar - você não pega nada, não engravida, nem fica doente. É um vício que faz você se sentir bem e não tem repercussões negativas."

13. É incrivelmente f#d*

Nem precisa explicar.
Limpe sua agenda e tenha um tempo só para você.