Sabemos como é importante a água em nossa vida.Achei interessante este informativo.São dicas importantes para um melhor aproveitamento deste líquido precioso em benefício da nossa saúde.
Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizadosse tomarmos um ou dois copos de água(NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube as horas especiais para bebê-la.Tu sabia?
Bebendo água na hora correta,maximizas a sua efetividade no corpo humano:
-1 copo de água depois de acordar( ajuda a ativar os orgãos no corpo humano)
-1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição (ajuda a digestão)
-1 de copo de água antes de tomar um banho (ajuda a baixar a pressão sanguínea)
-1 copo de água antes de ir para cama (evita um derrame cerebral ou ataque de coração)
Obs: No caso de evitar um derrame ou ataque do coração, não comprova que só bebendo água você estará livre do mesmo.Bom mesmo é mantermos hábitos saudáveis e uma orientação médica.
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